自律
是对抗岁月最好的良药以前我也不重视身材。从上班开始，每天忙到回家只想睡觉，哪里还会理会锻炼身材这种事？于是身体以每年5斤的速度变胖。直到有一次，偶遇了一个原来在学校里还有点喜欢我的学妹，她悄悄过来说：学长，你现在怎么胖成这个样子了？我这才发现，略微臃肿的身材已经让我的个人魅力大减。于是，我下定决心要重塑自己的身材。5公里以内不再打车，转而骑共享单车。一周两次健身房，再累再忙也要挤出时间来，最爱吃的大鸡排，真的一年没有碰。一开始，走了不到一半路就累的上气不接下气，半小时的路程中间要停下休息好几次。看着那些那些比我还胖的人，在汽车里坐着，不会气喘吁吁，更不会大汗淋漓，我羡慕嫉妒得要死，好多次都想把车子扔掉，打出租车走。可是，一想起自己的虎背熊腰和穿不下的衣服，就觉得还能坚持一把。于是，咬咬牙重新上路。有句话说得好：你流的每一滴汗水，都是对抗岁月最有力的良药。三个月后，我惊喜的发现，自己的小肚腩没有了，紧身衣又能穿了，夏天可以随便搭衣服了。更重要的是，我发现，我们对待身材的态度会影响对生活本身的认知。那些纵容自己的人，常常喜欢说“我也就这样了吧”。言下之意，就是工作生活松一点没关系，遇到点困难打退堂鼓也ok。久而久之，人之人的差距这么被拉开了。其实，很多事情并不是做不到，而是我们不去做。我们习惯于各种借口，沉迷在各种“小确幸”里，却忘记了：一个人在束缚的时候，其实什么也得不到。所以，当一个人开始管理身材时，意味着他对生活的标准开始提高。忍不了的事情越来越少，能做的事情越来越多，生活的版图越来越开阔，选择的余地也越来越大。日积月累，一个好习惯的坚持，终将会带给你不一样的人生体验。一辈子不长，用心甘情愿的态度，过好咱下半辈子的平凡生活。一生有多长，也不过三万天；永远有多远，回头看看已走过一半。走过坎坷，才知平安就好；尝过酸甜，才知平淡就好；历尽兴衰，才知知足就好；费尽思量，才知糊涂张家口
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